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				Brofessor
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							ja ich kann mit einer langhantel aber kein latziehen machen...
						 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							tjaaa...
 dann musst du dir wohl oder übel eine klimmzugstang kaufen und dann klimmzüge machen
 
 
   
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	Richtig.
		
			
			
				
					  Zitat von ^chris ja ich kann mit einer langhantel aber kein latziehen machen... Deshalb bieten sich Klimmzüge an, weil die ohne Zuggerät nur an der Stange durchgeführt werden können.
 
				
				
				
				
					Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230 
Daten: 
1.88, 104Kg, ca. 9% KF 
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185 
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
 
"Zunächst Unvorstellbares wird sich einst... in unverschleierter Pracht offenbaren
 ." 
Galileo Galilei
 
 
	
	
 
	
	
	
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