Snickers,Wunderbar,Balisto

[Nicole]

Leute wirklich, entspannt euch mal. Ihr hört euch an als ob ihr in Vorbereitung auf den Mr O. wärt.
Ihr müßt euch auch mal drüber im klaren sein das euer Stoffwechsel bei eurer "cleanen" eiweißreichen Ernährungsweise auch mal richtig runterfährt. Ab und an solltet ihr den dann auch wieder hochpushen! Warum also nicht mit Snickers und co?

Ich kann das sowieso immer nicht so recht glauben was ich hier manchmal so lese.
Ich möchte so jedenfalls nicht leben wenn ich mich nicht gerade in einer WK Vorbereitung befinde.
Aber das muß ja auch jeder selber wissen.

Ein gesundes Mittelmaß - von allem etwas - halte ich immer noch für am besten.
man muß sich auch mal was gönnen ohne gleich zu schreien : "Oh Gott! Was hab ich getan!!!"

[Mark83]

Ein gesundes Mittelmaß - von allem etwas - halte ich immer noch für am besten.
man muß sich auch mal was gönnen ohne gleich zu schreien : "Oh Gott! Was hab ich getan!!!"

[Werdandi]

Sehe ich eigentlich auch so vie Nicole! Allerdings wollte ich ihm nur klar machen, dass nicht der Zucker das "Haupt-Problem" ist, sonder eher die gehärteten Fette, die ja leider in vielen Riegeln verarbeitet werden.

[campi88]

Sehe ich eigentlich auch so vie Nicole! Allerdings wollte ich ihm nur klar machen, dass nicht der Zucker das "Haupt-Problem" ist, sonder eher die gehärteten Fette, die ja leider in vielen Riegeln verarbeitet werden.

wo ist denn da das problem?

es geht ja nicht um täglich ein snickers, sondern eins allgemein.

selbst wenn du ca 50 snickers im jahr essen würdest, also seltener als eins pro woche würde sich deine form nicht verschlechtern.

es gegen magerquark einzutauschen ist aber schwachsinn. tausch es gegen reis oder nudeln oder andere kh ein.

[Legend]

Leute wirklich, entspannt euch mal. Ihr hört euch an als ob ihr in Vorbereitung auf den Mr O. wärt.
Ihr müßt euch auch mal drüber im klaren sein das euer Stoffwechsel bei eurer "cleanen" eiweißreichen Ernährungsweise auch mal richtig runterfährt. Ab und an solltet ihr den dann auch wieder hochpushen! Warum also nicht mit Snickers und co?

Ich kann das sowieso immer nicht so recht glauben was ich hier manchmal so lese.
Ich möchte so jedenfalls nicht leben wenn ich mich nicht gerade in einer WK Vorbereitung befinde.
Aber das muß ja auch jeder selber wissen.

Ein gesundes Mittelmaß - von allem etwas - halte ich immer noch für am besten.
man muß sich auch mal was gönnen ohne gleich zu schreien : "Oh Gott! Was hab ich getan!!!"

du hast wirklich KEIN schlechtes gewissen wenn du ein snickers ist?



ich würd mich richtig schmutzig fühlen, wenn ICH mit einem snickers fremdgehen würde.... mein magerquark würde mir das glaub ich ncie verzeihen :'(

[ich018]

Ihr könnt das ruhig ins Lächerliche ziehen jetzt. Aber liegt halt vielleicht auch an meiner Essstörung. Da grüßt bei sowas halt automatisch das schlechte Gewissen.

@Nicole du hast soooo eine hammer Figur, ich frage mich echt wie du das machst. Aber wenn du dir trotzdessen sowas erlauben kannst, dann bin ich erstaunt.

Ich habe halt normalerweise beim Thema Ernährung eine starke Disziplin und verbiete mir viel, deswegen die -für euch bescheuerte - Frage.

[Legend]

Ihr könnt das ruhig ins Lächerliche ziehen jetzt. Aber liegt halt vielleicht auch an meiner Essstörung. Da grüßt bei sowas halt automatisch das schlechte Gewissen.

@Nicole du hast soooo eine hammer Figur, ich frage mich echt wie du das machst. Aber wenn du dir trotzdessen sowas erlauben kannst, dann bin ich erstaunt.

Ich habe halt normalerweise beim Thema Ernährung eine starke Disziplin und verbiete mir viel, deswegen die -für euch bescheuerte - Frage.

kann es vielleicht sein, dass du weiblich bist?


dann erklärt sich das von alleine


von einem snickers oder mc donalds wird man nicht gleich wieder fett! mach dir da BITTE keine sorgen!


man muss auch ab und zu einmal was essen, worauf man lust hat! disziplin ist gut aber bitte darf sie nicht krankhaft werden!

MfG Legend

[stonie]

Meint ihr es macht vom Aussehen meiner Figur einen sehr großen Unterschied wenn ich jetzt mal ein Snickers statt z.B. 500g Magerquark esse?

vor noch nem halben jahr war ich auch so ein ernährungsfreak wie du ^^...
dann kam der zeitpunkt an dem es mir kotzübel wurde wenn ich vollkornbrot nur gerochen habe...

seit dem "******" ich auf meine ernährung ( esse auch ohne drauf zu achten ausgewogen..) und alles läuft bestens...

also dont worry..

[Nicole]

Ich glaube wenn ich erzählen würde wie meine Ernährung aussieht - das würde mir keiner glauben!
Nicht mal ansatzweise!

Wollt ihr es echt wissen?

Ich esse nicht ein Snickers - ich esse zwei oder drei. Dazu noch die Tüten Chips ohne die ich nicht leben kann und Lakritzkatzen.
Nic Nac´s esse ich auch für mein Leben gern.

Und ich rede jetzt nicht von einmal im Monat sondern von mehrmals in der Woche!

Außerdem mag ich deftiges Essen... Rahmgulasch...Fast Food auch gern mal...Nudeln mit Schinken-Sahnesoße...Weißbrot...Butter...

Wenn ich merke es wird zuviel muß ich runterschrauben. Dann gibts mehrere Wochen ausgewogene Ernährung - zwischendurch. Das reicht aus.

Ich bin kein Wettkampfathlet mehr - warum sollte ich mich so quälen?
Ich wiege jetzt genauso viel wie damals als ich mit meinen WK´s begonnen habe. Nur das ich weniger Muskelmasse habe. Ist halt jetzt alles etwas schlanker.
Ich mache ja auch seit fast 1,5 Jahren keinen Sport mehr. Wo soll es also herkommen?
Aber da es mich auch jetzt langsam nervt nichts zu machen habe ich mich gerade wieder angemeldet in einem Studio.

Ewig wird das auch nicht so sein - das Alter wird sicherlich irgendwann seinen Tribut fordern, keine Frage. Aber da mache ich mir dann Gedanken drum wenn es soweit ist.

[ich018]

@Nicole wusste gar nicht dass du keinen Sport mehr machst - also so richtig mein ich jetzt - schade! Aber klar sollte man nebenbei auch noch leben. Ich kann mir das gar nicht vorstellen, dass du dich so ernährst. Als du noch trainiert hast, hast du dich aber bestimmt nicht so ungesund ernährt oder? Ich meinte halt auch so Dinge wie Cellulite, Fettansätze usw. die ja ANGEBLICH durch schlechte Ernährung viel schneller enstehen können.
Stimmt das denn wirklich?