Zitat Zitat von mupa
hallo ich bin ein relativer neuling und möchte bereits protein zu mir nehmen (da meine ernährung eher schlecht ist).
dann stell die ernährung um, protein kann dir keine gute nahrung ersetzen

Zitat Zitat von mupa
nun möchte ich irgendwelche pulver bestellen.
ich empfehle mehl, das ist grad im angebot bei aldi