Die Beschreibungen hören sich nach Müll an und wirklich was revolutionäres wie es angepriesen wird kann ich nicht feststellen. Kümmer dich lieber um eine vernünftige Ernährung und hartes Training, das sollte dich weiterbringen.
Abgesehen davon, kann man nur schwerlich gleichzeitig Fett ab- und Muskeln aufbauen.