Ich startete meine Diät mit 3100kcal.
Mittlerweile liege ich durchschnittlich 2700-2800 kcal.
Ich mache eine Pendel-Diät, was heisst, dass ich einmal die Woche, wenn ich mich nicht so toll fühle einen Fresstag mit 4000kcal reinhaue!

Klappt aber super!!!

Teilnehmen werde ich bei allen Qualis, einfach nur, um diverse Möglichkeiten des Ent- und Aufladens zu testen!
Mein Ziel ist diesmal die Mr. Universe!!!!
Die ist in Fulda und somit ein Heimspiel! Hahahaha!!!!

Das wird für mich eine Revanche nach der verpatzten WM! Ich werde den Leuten zeigen, dass ich es kann!!!

Liebe Grüße und allen Athleten viel Glück!!!

Hier noch n Bild von heute!!!
KG: 103.2 kg!!!