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Eisenbeißer/in
@Kezual
Überzüge ????????ß eieieieieieieieieiei, viel spass
Bloß keine Überzüge!!!!!!!
bei Verspannungen helfen nur leichte Mobilisationen ( Massage etc..)
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kann mir jemand den igelgang erklären und ausserdem noch übungen für die mobilisation der HWS zeigen?
Besten Dank.
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@magma
Magma, kannst du evtl. den link posten betreffend mobilisation der kleinen Muskeln in der HWS?
danke...
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ich wüßte nix von einem Link!
andererseits ist der Igelgang für BWS und LWS... die HWS ansich wird hauptsächlich über den Kopf mobilisiert...
zieht sich das Problem jetzt schon so lange hin?
u.U. sind die Kopfgelenke instabil - da wäre es fatal noch mehr zu mobilisieren!!!
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... bei mir hilft da immer FINALGON Salbe! 
gute Besserung!
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