man würd ich gerne wieder mal trainieren aber diese scheis ischaisnerv entzündung macht mir so zu schaffen ist wansinn!!
jeden tag spritzen und voltaren resiant zum kotzen echt!!

ha die letzten wochen etwas übertrieben und 2mal in der woche kreuzheben und beuge gemacht,will da stärker werden und hab aber auch schon hin und da ein stechen gemerkt aber nicht wahrgenommen!
und letzen samstag noch steinheben trainiert siehe trainingslog,und da wars dan komplett aus

naja die strafe habe ich jetzt!!

aber das wirrd auch wieder!
wünsch euch allen ein schönes we!!!!