Eure Startgewichte!

[Folkan]

stange (20kilo) 10x man war ich stolz als ich die ersten 10er drauf packen konnte! links 10kilo und rechts 10 kilo xD

[MadNero]

Beim Bankdrücken mit jämmerlichen 40kg und die auch nur mir mühe und not 6-7mal.
Kreuzheben mit so etwa 50kg ungefähr 10wdh
Kniebeugen mit 80kg etwa 10mal habe ich erst vor zwei monaten begonnen, von dem her isses bissl sinnlos, da ich auch schon einige monate meine beine trainiert hatte (zwar nur mit beinpresse, aber immerhin)

[Juleian]

stange (20kilo) 10x man war ich stolz als ich die ersten 10er drauf packen konnte! links 10kilo und rechts 10 kilo xD

genau da drauf freu ich mich bald

[Lues Venerea]

BD: 25kg (Stange +2,2.5kg)
KH: 60kg (aber erst nach einige Zeit das erste Mal KH gemacht!
KB: so um die 60kg warens denk ich, aber damals nur bis zum rechten Winkel hinuntergegangen... jaja, schlimm war's^^