Tun dir die Handgelenke oder eher die Unterarme weh?
Falls es zweiteres ist, werden SZ Curls (mit höherem Gewicht) genauso schlecht sein wie normale Curls...
Solltest mal Hammercurls probieren...da sollte es keine Probleme geben.
Tun dir die Handgelenke oder eher die Unterarme weh?
Falls es zweiteres ist, werden SZ Curls (mit höherem Gewicht) genauso schlecht sein wie normale Curls...
Solltest mal Hammercurls probieren...da sollte es keine Probleme geben.
Jap. Schmerzen im Unterarm sind böse. Da führt kaum ein Weg an Hammercurls vorbei.
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Zitat von Kuldren
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