Nunja...eigentlich würd ich hier keinen Tip geben, da du mit deinen 50 kg schon recht schlank erscheinst, aber es könnte auch genausogut sein, dass durch die minimalistischen Mahlzeiten, die du zu dir nimmst dein Stoffwechsel runtergefahren ist, sozusagen auf Notversorgung umgestellt hat, hier würden Refeeds helfen.

Allerdings würde ich dir nicht nur im Sinne deiner Gesundheit, sondern auch in ästhetischer Hinsicht raten, lieber auf eine Diät zu verzichten und stattdessen ein wenig Krafttraining einzubauen, durch die zusätzliche Muskulatur, erscheinen die Körperregionen straffer und in Verbindung mit dem im Gegensatz zum Mann durchschnittlich leicht höherem kfa behälst du deine Weiblichkeit, also gewinnst du einen wirklich schönen Körper.