Situps mache ich eigentlich nicht. Am häufigsten mache ich Chrunches mit Zusatzgewicht, Beinheben, Beinheben im Liegen (So eine Art Fahrradfahrbewegung) und Bauchpressen. Meinen unteren Rücken trainiere ich eigentlich nicht weil ich eigentlich erst mein Hohlkreuz loswerden wollte.