|
-
Men`s Health Abonnent
Trainierst Du am Rückentag auch den Nacken?
Dann könnte ich dich verstehen, denn ich denke die Bizepsbeteiligung beim aufrechten Rudern ist zu vernachlässigen oder?
-
 Zitat von b34m73R
Trainierst Du am Rückentag auch den Nacken?
Ja aber nicht durchgehend, Kreuzheben und vorgebeugtes Rudern reichen bei mir im Schnitt für einen guten Nacken, gelegentlich sind dann noch Shrugs drin
Dann könnte ich dich verstehen, denn ich denke die Bizepsbeteiligung beim aufrechten Rudern ist zu vernachlässigen oder?
Relativ, aber in diesem Fall passt es und ist weitaus günstiger als die Alternativen
10 Zeichen
Ähnliche Themen
-
Von Kokane im Forum Klassisches Training
Antworten: 9
Letzter Beitrag: 02.05.2010, 18:39
-
Von guDdi91 im Forum Anfängerforum
Antworten: 13
Letzter Beitrag: 06.12.2007, 09:27
-
Von Creative_styLe im Forum Anfängerforum
Antworten: 5
Letzter Beitrag: 25.11.2007, 14:44
-
Von Der_Grossmeister im Forum Medizinisches Forum
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 17.06.2005, 11:04
-
Von xaz im Forum Klassisches Training
Antworten: 7
Letzter Beitrag: 13.06.2005, 18:17
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen