Also ich nehm 15 mg Zink. Hab das mal angefangen, um das Immunsystem zu stärken, da ich Anfang des Jahres zweimal in kurzen Abständen eine Erkältung hatte . Seitdem habe ich Ruhe, also scheint die Dosierung zu reichen. Allerdings habe ich auch das Problem mit dem Zyklus. Vorher waren es immer um die 5 Wochen, jetzt bin ich auf 3-4 Wochen, ist schon irgendwie lästig :/ .

Gruß Schnecke