Zitat Zitat von Tomika
Na dann wünsche ich dir mal weiterhin viel Erfolg und noch mehr Muskeln

Dein EP sieht ja schon mal rein von den verwendeten Nahrungsmitteln recht gut aus!
Was meinst du mit Fleisch alles? Eher Pute und Hahn und sowat, näch?
Ich habe auch desöfteren Lachs oder Forelle auf dem Teller Lecker, sehr lecker und Omega-Fettsäuren...
Heute z.B gibt es "Scampis" yamyam

Gruß

Tomika
Sowohl rotes als auch Geflügel. Meine Mutter ist da einfallsreich beim Kochen und ab und zu helf ich ihr und dann kann man auch seine Vorstellungen von einem guten Essen gut mit einbringen, je nachdem ob's mal Fleischbällchen, Schnitzel oder sonstwas sein soll
Und wenn's mal nichts gibt kann man sich auch mal selber gebratene Eier mit Speck oder ähnlich proteinreiches basteln. Dazu n Glas Milch, etwas Brot, paar Tomaten und zum Nachtisch ne Banane, dann hat man alles was man braucht.

Auf Fisch und sonstiges Meeresgetier stehe ich nicht wirklich, die Fette hole ich mir lieber aus Nüssen.

Zitat Zitat von Kuldren
Willkommen im Forum und viel Erfolg!
Danke