Mhh , ich würde sagen ;

Eine Bank zum Bankdrücken, eine Klimmzugstange und ein Gerüst zum ablegen der Stangen reichen aus um alle wichtigen Grundübungen zu Hause zu machen.
Dazu noch eine SZ-Stange und eine paar normale Hanteln und es kann losgehen.


Diese Kabelzugdinger sind nicht zu verachten, aber auch nicht zwingend notwendig. Und sie nehmen extrem viel Platz ein.

Es gibt nur sehr wenige Übungen für die man spezielle Geräte braucht, die man nicht durch die oben genannten Geräte abdeckt. Zum Beispiel für die Adduktoren.




mfg nobody