Eingeklemmter Nerv?

[Karam]

denk auch dass des problem da liegt meinst mit gezieltem training bekommt ma des in den griff?? Danke

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denk auch dass des problem da liegt meinst mit gezieltem training bekommt ma des in den griff?? Danke

Nen Versuch ist es jedenfalls wert. Musst halt den Humeruskopf in der Pfanne zentrieren, und das geht nur mit ner suffizienten Rotatorenmanschette. Würd aber nicht übertreiben, sonst könnte es sein, dass Du mit einer stark hypertrophierten RM ein Impingement verursachst. Also mit Maß. Wenn das nicht hilft evtl. doch mal ne Bildgebung. Ein konventionelles Rö-Bild würde sicher auch mal nicht schaden, evtl. hast Du Kalkdepots, die ab und an für ne akute Entzündung sorgen.

Alles Gute!