
-
Fährst aber ziemlich viel Stoff um so eine Frage zu stellen...
M.E. ist das zuviel, egal ob Stoff oder nicht. Das macht eh keinen Unterschied.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
-
Sportstudent/in
fast 1 g stoff die woche, und dann so ne frage...
-
 Zitat von backfix
fast 1 g stoff die woche, und dann so ne frage...
Schau dir doch einfach seine Signatur an..
-
ja also ich weiss es nicht manche sagen 1mal die woche ne muskel gruppe aber habe das gefühl mit 2mal die woche bau ich besser auf oder ka einbildung vllt
sollte ich lieber je tag eine muskelgruppe vllt machen? oder je tag 2 muskelgruppen dann ?
-
75-kg-Experte/in
Keine Ahnung aber schon auf Zeuch
Ähnliche Themen
-
Von YoungWynt im Forum Klassisches Training
Antworten: 13
Letzter Beitrag: 12.07.2012, 14:21
-
Von Aargauer im Forum Anfängerforum
Antworten: 5
Letzter Beitrag: 20.04.2010, 03:46
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen