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Men`s Health Abonnent
Habe eben schon in nem anderem thread gepostet, deshlab halt ich mich jetzt kurz !
Habe eine SEHR AUSGEPRÄGTE L-Intolleranz ! Milchprodukte konsumiere ich von Minus-L und Konsorten...bisher keine Probleme !
Proteinpulver die ich sehr gut Vertrage sind das ON Whey und von Body Attack das Extreme Whey Deluxe sowie das Standard Whey von BA.
Meine Meinung/Erfahrungen sind : Alle (guten) Whey Isolate sind verträglich !
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75-kg-Experte/in
Laktosefreie Milch vertrage ich trotzdem nicht.
Ich nehm ein Milch-Molke-Ei-Protein, also ein stinknormales 3k-Protein, was auch recht billig ist. Das einzige worauf ich achte ist, dass es einen geringen Kohlehydratanteil unter 2% hat - das natürlich mit Wasser.
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