Ich beuge mich absichtlich nicht so weit nach vorne (vielleicht etwa 70-75°), da ich dann meinen kapuzenmuskel und die hinteren deltas besser spüre und mein unterer rücken nicht so stark belastet wird wie bei 90°.
im bizeps spür ich das ruden fast gar nicht, egal wie sehr oder wie wenig ich mich beuge.
kommt also drauf an, welche bereich des rückens du stärker mit einbeziehen willst, je nachdem solltest du dich verschieden weit vorlehnen.