Hallo Zusammen, Ich bin ein Girl von Zürich und mein Ziel ist es erfolgreich abzunehmen. Bin 172cm gross und 65kg seit einer Woche gehe ich ins Fitnesscenter und nehme keine Shakes oder Fatburner, und bin mir am überlegen etwas zu nehmen. Doch leider kenn ich mich nicht so aus und hoffe MIR EURER Hilfe kann ich mein Ziel erfolgreich erreichen. Oder auch die Ernährung auf was ich achten soll etc etc...So ein Dschungel.

Grüsse

Daniela