Hallo zusammen
Ich habe am 1 Januar dieses Jahres angefangen zu trainieren, nun frag ich mich ob ich den Fehler mache und zuviel trainiere? Ich trainiere jeden zweiten Tag und mache circa 30-40 min ein Ganzkörpertraining. Was etwa so aussieht:

4-5 Sätze Langhantelcurls

4-5 Sätze Bankdrücken oder Butterfly

4-5 Sätze Latziehen

4-5 Sätze Site ups

4-5 Sätze Beincurls

4-5 Sätze Kniebeugen

Ich bin 23 Jahre und ca 72 Kg bei 1.75 m Körpergrösse ist das zuviel oder muss ich zurückschrauben??