Innere Brust - Welche Übungen

[b34m73R]

Ja ich weiß.

Betrug....


Und doch machen bestimmte Winkel nen Unterschied!

[Affe_mit_Waffe]

Und doch machen bestimmte Winkel nen Unterschied!

Vielleicht im Reiz, mehr nicht.

Wenn die Genetik sagt "schwache obere Brust", dann kann ich von Anfang an nur Schrägbankdrücken machen, die Brust wird sich so entwickeln wie vorgegeben.

[Manoah]

Vielleicht im Reiz, mehr nicht.

Wenn die Genetik sagt "schwache obere Brust", dann kann ich von Anfang an nur Schrägbankdrücken machen, die Brust wird sich so entwickeln wie vorgegeben.

Zum größten Teil schon, aber nichts desto trotz behaupte ich, dass sich da ein Unterschied einstellt, ansonsten könnte man wohl auch kaum vordere und hintere Schulter seperat trainieren bzw würden unterschiedliche Trainingswertungen nicht auch unterschiedliche Entwicklungen als Folge haben.

Aber ich glaube das hatten wir alles schon einmal, von daher lohnt es sich nicht wirklich für uns das jetzt wieder auszugraben...

[Affe_mit_Waffe]

Aber ich glaube das hatten wir alles schon einmal, von daher lohnt es sich nicht wirklich für uns das jetzt wieder auszugraben...

Auch das ist richtig.

[b34m73R]

Zum größten Teil schon, aber nichts desto trotz behaupte ich, dass sich da ein Unterschied einstellt, ansonsten könnte man wohl auch kaum vordere und hintere Schulter seperat trainieren bzw würden unterschiedliche Trainingswertungen nicht auch unterschiedliche Entwicklungen als Folge haben.

Aber ich glaube das hatten wir alles schon einmal, von daher lohnt es sich nicht wirklich für uns das jetzt wieder auszugraben...

Ich denke aber, dass der Vergleich mit der Schulter etwas hinkt, da die ja aus 3 physikalischen Köpfen besteht und die den Arm jeweils in eine andere Richtung bewegen, wobei ich Deine grds. Meinung teile bzgl der unterschiedlichen Winkel!

[Manoah]

Ich denke aber, dass der Vergleich mit der Schulter etwas hinkt, da die ja aus 3 physikalischen Köpfen besteht und die den Arm jeweils in eine andere Richtung bewegen, wobei ich Deine grds. Meinung teile bzgl der unterschiedlichen Winkel!

Hmm ja stimmt, Beispiel war vielleicht nicht optimal gewählt, ich wollte damit auch nur darauf hinweisen, dass es durchaus möglich ist Muskeln auf unterschiedliche Weise zu belasten und damit unterschiedliche Ergebniss zu erzielen.

[Slater1]

Hmm ja stimmt, Beispiel war vielleicht nicht optimal gewählt, ich wollte damit auch nur darauf hinweisen, dass es durchaus möglich ist Muskeln auf unterschiedliche Weise zu belasten und damit unterschiedliche Ergebniss zu erzielen.

wie gesagt bei 3 unterschiedlichen muskeln (was bei der schulter ja der fall ist) geht das auch.
brust=1muskel
wächst wie gott es will und gegen dem hat ma ka chance

[Manoah]

wie gesagt bei 3 unterschiedlichen muskeln (was bei der schulter ja der fall ist) geht das auch.
brust=1muskel
wächst wie gott es will und gegen dem hat ma ka chance

Unabhängig von der Reizsetzung?


Hat eigentlich irgendjemand mal eine aussagenkräftige Studie, die nicht gerade von Mens Health oder Bild.online ist, weil das scheint ja doch ein Thema zu sein, an dem sich andauernd aufgerieben wird.

[b34m73R]

Schon richtig, aber wie Du schon sagst, ist der gesetzte Reiz bei verschiedenen Winkeln nicht der gleiche! Was natürlich die Natur nicht überlistet, aber jemand der anlagebedingt eine gute obere Brust haben kann, wird dieses Potential auch erst mit Schrägbankübungen ausschöpfen können!

[diskuswerfer]

@Manoah

Die hintere und vordere Brust sind aber auch separate Muskeln mit unterschiedlichen Aufgaben(sogar antagonisten), während der Brustmuskel ein Muskel ist.