Zitat Zitat von Manoah
Könnte man, wobei ich das Volumen mit dem die Brust dann trainiert wird schon fast als zu hoch ansehen würde, aber zwei Sätze denke ich mal könnte man ruhig noch unterbringen, am besten würd ich sagen nach dem Kh-Schrägbankdrücken oder aber alternativ im wöchentlichen Wechsel mit Kh-Schrägbankdrücken, das ist mMn dann die beste Lösung.
ok super , danke



bevor ich nen unnötigen thread aufmache

die genetik schreibt ja vieles vor.. wieviel man natural an muskelmasse zulegen kann usw.. kann man das mit irgendwelchen tests feststellen?