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Hybrid-Darstellung

  1. 30.01.2008, 10:28 #1
    blash
    blash ist offline
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    Schulterdrücken oder wie im Plan eh schon drin steht Military Press oder Dips.
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  2. 30.01.2008, 10:40 #2
    Frame77
    Frame77 ist offline
    Fiese Fratze Avatar von Frame77
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    7.359
    Wadenheben und Dips, wie gesagt. natürlich nur in jeweils einer TE eine zusätzliche Übung...
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