Nun gut, durchstrecken sollte man die Arme sowieso nie. Insofern ist die Aussage von oben schon richtig. Wie groß nun der Winkel am Ende der Bewegung zwischen OA und UA sein sollte ist bestimmt von Mensch zu Mensch verschieden. Muß ja nun nicht ganz so groß sein wie bei Coleman.

Ich denke auch bei Frontdrücken sollte man nicht bis zur Brust runtergehen Zumindest ist bei mir der Effekt bei Frontdrücken in der vorderen Schulter wesentlich höher wenn ich nicht bis zur Brust absenke.