ich hab fast das ganze letzte jahr um die 1700kcal gefahren für mich is das ne masse die ich da runterhauen muss mein magen packt das grad so^^ aber cih versuch ma noch paar nüsse dabei zu tun! un hier und da vll nene quark abends!


Kreatin speichert auch Wasser im Gesicht?! lol... ma sehen ich werd es trotzdem Kuren! Dauerhaft zu teuer!