Zitat Zitat von VVVVV
Wenn Du zuviel davon nimmst, bekommst Du Blähungen oder Durchfall. (Kaue mal drei Packungen Zahnkaugummi nacheinander ) Diese Stoffe haben in größeren Dosen eben eine abführende Wirkung. Aber das haben Salz, Zucker, Essig, Öl, Zwiebeln, Pfeffer, etc. auch.
Das wird aber Deine Eiweißaufnahme nicht nennenswert beeinflussen.

Gruß
*zustimm*

@Süßstoff: is halt so eine Sache. Süßstoffe sind auch Zucker, aber halt 5fach Zucker nicht wie der "normale" Zucker 6fach. 5fach Zucker kann der Körper aber nicht verstoffwexeln.
Allerdings: zuviel davon (~3l Cola light ed zB) fördert trotzdem die Insulinausschüttung weil der Körper sich an den 5fach-Zucker gewöhnt und glaubt dass es echter ist.
also irgendwie so funktioniert das