Krämpfe bei Vielschwitzern erhöht?!

[Namefaker]

400mg am Tag Magnesium sollten schon sein als Sportler, wenn man solche Beschwerden hat. Ich hab auch längere Zeit keine genommen und als ich wieder regelmäßiger Sport machte fingen die Krämpfe wieder an, dann ne Magnesium genommen und nach ein paar Stunden gings wieder ganz normal.

[mukki10]

magnesium bringt bei mír nichts,ich probiers jetzt einmal mit Natrium un hoffe das ich dann keine krämpfe mehr bekomme.

danke für die schnellen antworten