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Thema: Rudern

Hybrid-Darstellung

  1. #1
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    Zitat Zitat von WKM
    LH-Rudern vorgebeugt mit Untergriff
    ..................
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  2. #2
    Sportstudent/in Avatar von kezual
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    Muss ja nicht immer Untergriff sein. Ich wechsel jetzt regelmässig zwischen Unter und Obergriff.

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