http://portal.gmx.net/sidbabhdfh.120...4621mFHvd.html

Die Ergebnisse dieser Studie stimmen teilweise mit meinen Erfahrungen überein. Verletzungsbedingt kann ich seit einigen Wochen (Monaten) nur noch mit Teilwiederholungen arbeiten und finde das Training dadurch effektiver als vorher. Zumindest in diesem Punkt scheint die EMG.Studie zum selben Ergebnis zu kommen.