Brust: 3 Drückübungen?

[BaeR1989]

kann mir mal bitte einer ein Link schiken wo man sieht wie NEGATIVES Bankdrücken aussieht??? danke wäre echt cool...

[teamengelbertz]

siehe punkt "Varianten"

http://www.sebulba.de/training/uebun...b10d1c211.html

[donscheffler]

Also nochmal. Ich habe bei allen Dehnübungen (Butterfly, Fliegende...) große Probleme. Deshalb meine Frage nach drei Drückübungen.
Wie sieht es denn mit Dips als dritte Übung aus?

MfG Olli

[BaeR1989]

danke is echt gut die seite!

[BaeR1989]

wie wärs wen du es einfach mal versuchst ???

[donscheffler]

Hätte ja sein können, dass jetzt eine Flut von Antworten kommt, die alle sagen, dass ich auf keinen Fall noch Dips mit einbauen soll

Da es nicht so ist, werd ich es wohl mal versuchen