Brauche Tip für 10 uhr snack

[willi7]

-huhn hab ich schon um 12 und um 21 uhr. fällt also aus.

-thuna konterminiert das ganze büro...

wird schwer. hätte schon gerne paar kohlehydrate dabei. reiswaffeln muß ich ne ganze packung wegfressen, um auf die kalorien zu kommen.

irgendwas mit bananen vielleicht....oder mit ei

[FatalError]

-huhn hab ich schon um 12 und um 21 uhr. fällt also aus.

-thuna konterminiert das ganze büro...

wird schwer. hätte schon gerne paar kohlehydrate dabei. reiswaffeln muß ich ne ganze packung wegfressen, um auf die kalorien zu kommen.

irgendwas mit bananen vielleicht....oder mit ei

Habe Extra drauf geachtet kein Brot (Kohlenhdyrate) mit reinzunehmen !?
Was denn nun ?

Also wenn oben genannte Sachen wegfallen, kommt nur noch der Shake oder halt Milchprodukte in Frage (Quark, Hüttenkäse etc.).

Und wie du selber sagst Ei (Omelette oder eben hartgekochte Eier mitbringen wobei es beim Omelette schwierig wird).
Was ich empfehlen kann sind gebratene Nudeln/Reis mit Rührei und Putenstreifen ! Schmeckt sehr geil !

Bei Banane fällt mir nix kombinierbares ein außer Quark, sorry.

[willi7]

ja, haste wohl recht.

werd wohl irgendwas mit kichererbsen zusammenrühren. vielleicht doch thunfisch....

[everblack]

http://www.bbszene.de/board/showthre...t=51619&page=4

das gericht ganz unten.

[Camphari]

wie wärs mit Erdnüssen?

[stronger.than.all]

wie wärs mit Erdnüssen?

gute sache. "gutes" fett, sehr gutes protein ...