Trainer vs Forum! Wem glauben?

[dennis79]

Der Plan ist doof. Wenn du bei WKMs Plan Angst um die Ti.ttchen hast, dann ersetze Frontdrücken einfach durch Dips...

[PhilippAlex]

Ja, WKM ist ziemlich optimal für Einsteiger und tausendmal besser als der Pla deines Trainers.

[Dr4ke]

*Votet kommentarlos für das Forum*

[donut237]

Ich hätte noch eine weitere Frage, welche die Ernährung betrifft.
Sind Supplemente notwendig? Als Schüler habe ich nicht das Geld für 2000g Whey Protein, sagen wir mall alle 2 Monate. Ich muss zugeben ernähren tu ich mich auch nicht Top. Ich meine ich achte nicht drauf ob die milch jetzt 3% fettanteil hat oder 1.5%. Ich esse halt das, was gekocht wird...
Ich weiss, dass die Ernährung wichtig ist, aber ich habe teilweise keine große Auswahl. Gibt es eine Möglichkeit seine Ernährung zu verbessern, ohne viel Geld auszugeben? mit 20€ in der Woche bin ich nicht grade gut dran...
Übrigens auch wenn ich so extrem kindisch klinge, ich bin 18, d.h. es ist nicht so, dass es zu früh zum trainieren ist, falls diese Zweifel auftreten.

Danke für eure Antworten

[Kuldren]

Du solltest über die nromale Ernährung an dein Eiweiß kommen...
Shakes sind nicht unbedingt nötig...

Übrigens auch wenn ich so extrem kindisch klinge, ich bin 18, d.h. es ist nicht so, dass es zu früh zum trainieren ist, falls diese Zweifel auftreten.

War das eine Frage?...
Nein mit 18 ist das vollkommen ok

BTW: Das Forum ist nichts anderes als eine Menschenmenge; d.h. viele Leute die mehr oder weniger Ahnung haben. Im Zweifelsfall eher dem Forum glauben, besonders wenn derjenige der dir Ratschläge gibt kein ProfiBB ist

[Onemen]

Glaube dem Forum,
es sei den dein Trainer ist ein richtiges Tier und
trainiert nach den gleichen Plan wie du.........

[MajPay]

Mir wurden immer nur gute Tipps gegeben, die mir auch weitergeholfen haben. Viele Leute mit sehr viel Ahnung hier.