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Thema: L-Carnitin

Hybrid-Darstellung

  1. 07.02.2008, 11:17 #1
    russak_alex
    russak_alex ist offline
    Discopumper/in Avatar von russak_alex
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    dass es ohne die ernährungsumstellung nichts bringt abzunehmen hab ich mittlerweile auch schon mit gekriegt....

    aber kann l-carnitin nich dabei helfen? zur utnerstzüng halt...

    ich wieg jetz 79 kg un bin 1,77 m groß (im april 18)

    wieviel kcal müsst ich den weniger zu mir nehmen um abzu nehmen??
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  2. 07.02.2008, 11:21 #2
    Slater1
    Slater1 ist offline
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    200-500kcal um nicht allzuviel muskelmasse zu verlieren
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  3. 07.02.2008, 11:23 #3
    russak_alex
    russak_alex ist offline
    Discopumper/in Avatar von russak_alex
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    TAGESBEDARF so wenig oda wie meinst????
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