Zitat Zitat von cokeking
Was haltet ihr von solchen Bauchtrainern?
http://images.google.de/images?gbv=2...G=Bilder-Suche

Kann man sowas kaufen oder ist das Schade für's Geld?

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Bauchtrainer AB Sensation
534 x 650 - 27k - jpg
www starkk de
Klar kannste dir sowas kaufen...Wenn du das Geld dafür hast?!
Freie Übungen sind allerdings immer besser.
Und Crunches an dem Ding sind nach einer bestimmten Anzahl auch nicht unbedingt viel weniger anstrengend als freie.

Ich nutze das Ding manchmal nach meinen normalen Crunches, um noch mal ein bisschen rauszuholen.

mfg nobody

Zitat Zitat von cokeking
Nach 10 Wiederholungen merke ich die Muskeln ziehen
12 Wiederholungen stark ziehen
13 "" sehr stark ziehen leicht brennen
14 "" sehr stark ziehen stark brennen
15 "" sehr stark ziehen sehr stark brennen

Nach den 15 Wiederholungen kann ich SCHREIEN vor Schmerzen.
Ich welze mich am Boden und halte mir den Bauch.
lol das habe ich jetzt erst gelesen ...
Hört sich ja etwas sehr übertrieben an xD
Aber der letzte Satz! Rofl, sehr gut!

Mal im Ernst....Es ist wohl recht normal das die Muskeln nach einer bestimmten Anzahl von Wiederholungen anfangen zu brennen. Das ist auch gut so. Bei manchen geht das eben schneller als bei anderen ^^