P.S.
Kreatin ist im allgemeinen nicht schädlich da es ein Körpereigener Stoff istund auch vom Körper selbst produziert wird, halt nur nicht in so großen Mengen. Ich weiß nur das man durchfall und Übelkeit bei einer Überdosierung bekommen kann, von daher eigentlich nix würklich langfristig schlimmes. Aber das ist leicht zu lösen in dem man einfach die dosis herabsetzt vorausgesetzt man verträgt Kreatin Überhaupt, wenn nicht, wird sich das problem auch nich bei einer sehr kleinen Menge lösen.Ausserdem würde es dann sowieso nix bringen, weil was hat man schon davon wenn man 1g am Tag zu sich nimmt.