|
-
Würde lieber Bizeps zu Rücken und Trizeps zu Brust, aber das ist auch Geschmackssache, ansonsten von der Aufteilung siehts schonmal nicht schlecht aus, allerdings, warum kein vorg. Lh-Rudern oder Kreuzheben?
-
von mir aus gern, ich weiß nur nicht wie ich da einbauen kann
weil es ja beides übungen zum großteil für rücken sind!
-
Shruggs raus, Kreuzheben rein, gleich an erste Stelle in Te2 oder alternativ halt vorg. Lh-Rudern...
-
kann ich auch shurgs in te 1 einbauen das da volumen gleich bleibt?
-
 Zitat von Juleian
kann ich auch shurgs in te 1 einbauen das da volumen gleich bleibt?
Würd ich nicht raten...
Mach sonst noch Beinbeuger rein...oder Kh-Schrägbank
-
mhh kann ja beinbeuger und fliegende oder so
im wehcsel in te1 einbauen
-
Zitat von Juleian
mhh kann ja beinbeuger und fliegende oder so
im wehcsel in te1 einbauen
zb....
4 Zeichen
Ähnliche Themen
-
Von Passion-Love im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 16.08.2011, 07:07
-
Von hamster17 im Forum Anfängerforum
Antworten: 21
Letzter Beitrag: 18.08.2010, 20:27
-
Von ThePump im Forum Klassisches Training
Antworten: 28
Letzter Beitrag: 29.07.2008, 15:54
-
Von Schäfchen im Forum Klassisches Training
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 07.12.2005, 17:16
-
Von cRaw im Forum Klassisches Training
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 03.04.2005, 17:01
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen