2er split

[Manoah]

Shruggs raus, Kreuzheben rein, gleich an erste Stelle in Te2 oder alternativ halt vorg. Lh-Rudern...

[Juleian]

kann ich auch shurgs in te 1 einbauen das da volumen gleich bleibt?

[Manoah]

kann ich auch shurgs in te 1 einbauen das da volumen gleich bleibt?

Würd ich nicht raten...

Mach sonst noch Beinbeuger rein...oder Kh-Schrägbank

[Juleian]

mhh kann ja beinbeuger und fliegende oder so
im wehcsel in te1 einbauen

[Manoah]

mhh kann ja beinbeuger und fliegende oder so
im wehcsel in te1 einbauen

zb....


4 Zeichen

[BaeR1989]

Manoah was willst du damit immer sagen mit 4 Zeichen oder 10 Zeichen ??
bin ja noch nicht lang dabei und konte bisher noch nicht herausfinden was du damit sagen willst..........

[Manoah]

Manoah was willst du damit immer sagen mit 4 Zeichen oder 10 Zeichen ??
bin ja noch nicht lang dabei und konte bisher noch nicht herausfinden was du damit sagen willst..........

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