Zitat Zitat von tarock
es gibt manche bodybuilder die essen 1kg gemüse am tag
ich fühle mich einfach besser wenn ich viel gemüse esse
naja coleman isst wenig bis garkein obst und gemüse....

was passiert wenn man so wie ich sehr wenig gemüse isst also z.b eine banane am tag,
aber dafür die vitamine durch tabletten zu mir nehme ? ich werde in zukunft mehr gemüse essen, nur ich meine in der jetztigen situation gibt es das gesundheitliche risiken?

gruß and1