Also grad beim LH-BD ist es mir schon passiert, dass sich auf einmal die Schulter auf einer Seite verabschiedet. Da ich auch sehr spät und ohne Partner trainiere mach ich auch nur KH-BD. Es gibt einfach ein sichereres Gefühl, wenn man weiss: Wenn ichs nicht pack, gehts einfach zur Seite weg. So hab ich schon oft eine Wiederholung mehr geschafft, die ich mich bei einer Langhantel nicht getraut hätte.