Ich mach mir jeden Morgen oder Abend ne Tupperbüchse voll mit geschnittenem Paprika und Äpfel als Standart und dann je nachdem was da ist- Kohlrabi-Mandarinen-Möhren..... die ich dann über den Tag verteilt esse.
Bei den Hauptmahlzeiten und Snacks guck ich dann nur auf Protein/Kohlenhydrat/Fett Zusammensetzung.

SO EASY. Und es schmeckt geil.

und dauert höchstens 10 Min.