hartes training- WAS ist das?

[FatalError]

RHT ist...
- wenn man sein körpereigenes Testosteron verbraucht hat und Abends keinen mehr hoch bekommt
- wenn man nach einem Beintraining breitbeinig die Treppen nehmen muss
- wenn man beim Pissen nicht mehr gerade zielen kann vor lauter zittern und weicher Knie

[Nightfighter]

hehe coole einstellungen! Vor allem von FatalError

[Kuldren]

Wenn, ...

-) ... ich zwischen den Sätzen 5 Minuten durchatmen muss

-) ... ich nach dem Training Probleme dabei habe meine Hose hochzuziehen, weil meine Arme so kaputt sind.

-) ... es mir Schwierigkeiten bereitet die Stiegen zur Ubahn runterzugehen und ich bei jeder hoffen muss das meine Beine nicht nachgeben.

-) ... ich nach genau den vorgesehen Übungen erstmal 5 Minuten in der Umkleide sitzen muss bevor ich überhaupt irgendwas anderes machen kann.

-) ... Leute mich anlabern und ich zwar im Normalfall alles deutlich verstehen könnte, aber in dem Moment einfach so platt bin dass ich total unkonzentriert bin, kein Wort verstehe und das Einzige an das ich denke "ATMEN...." ist....Das ist meist mit Punkt 1 verbunden

...dann wars ein RHT

[TobStar]

Wenn, ...

-) ... ich zwischen den Sätzen 5 Minuten durchatmen muss

-) ... Leute mich anlabern und ich zwar im Normalfall alles deutlich verstehen könnte, aber in dem Moment einfach so platt bin dass ich total unkonzentriert bin, kein Wort verstehe und das Einzige an das ich denke "ATMEN...." ist....Das ist meist mit Punkt 1 verbunden

außerdem bin selber nur in der Lage einsilbige Wörter von mir zu geben, alles andere ist zu kompliziert und zu anstrengend.

[Kuldren]

außerdem bin selber nur in der Lage einsilbige Wörter von mir zu geben, alles andere ist zu kompliziert und zu anstrengend.

Verdammt, hatte ich vergessen..aber ja...und das is dann aber auch nur mit Glück ein echtes Wort, meist eher ein "mh" oder wenns gut geht "j...a"

[Next_Arnold1000]

- wenn du nach nem Satz so atmest wie Markus Rühl nach der Beinpresse xD

- wenn deine Augen ROT werden und man schon kleine Tränchen sieht

- wenn du mitten im Satz nur noch diesen Tunnelblick hast und nichts mehr warnehmen kannst außer THE WEIGHT

- wenn du nach nem Satz kniebeugen auf dem Boden fällst und erstmal paar Minütchenn meditieren musst

- wenn du um dein Leben bei den Überzügen schreist um die Hantel hoch zu bekommen

- wenn du dich im Auto nicht mehr anschnallen kannst weil es so weh tut xD

- wenn du am nächsten Schultag im Sport kein Seilspringen machen kannst weil du vorher die Beine ran genommen hast

-wenn du am Ende des Tages nach hause kommst und sagst HEUTE hab ich gut trainiert

-ach ja und wenn es so aussieht als ob sich die Stange beim Bankdrücken nur millimeterweise bewegt^^
so siehts bei mir meistens aus xD

[Mr.Sonnenstrand]

hartes Training muß Jeder nach seinen Zielen definieren.....

persönlich finde ich viele WH mit schweren Gewichten am härtesten/schmerzhaftesten......

aber ich denke es gibt noch einige andere Sportarten wo das Wort "leiden"
mindestens genauso wichtig ist (Radsport, Rugby z.b.)

[Next_Arnold1000]

persönlich finde ich viele WH mit schweren Gewichten am härtesten/schmerzhaftesten......

uuuuh ja wenn ich daran schon denke

[Mark83]

persönlich finde ich viele WH mit schweren Gewichten am härtesten/schmerzhaftesten......

ach was, wenige wdh mit leichten gewichten

sorry

[Georgy]

- wenn man merkt wie der Puls einem durch den kopf steigt und man dieses gefühl von unglaublicher power und totaler leere zugleich hat...

- wenn man die creatin dose nicht mehr offen bekommt und erstmal nen paar gramm auf den boden fallen^^

- das miit dem breitbeinig die treppe hochgehen kann ich nur unterstützen

- wenn man am nächsten tag jeden muskel spürt uns ich denkt "wow"

- sex mit der freundin^^

soo meine frage: Ich mach eigentlich so oft es geht RHT..die sache ist nur dass ich mir nicht ganz sicher bin wo die grenzen sind....also ob es gut ist bis zur totaler erschöpfung zu gehen und bis zum muskelversagen...bis man wirklich garnicht mehr kann...( dann kommt es ja auch zu unsauberen übungen weil sonst ist man nicht am ende)

ist das wirklich so sinnvoll??? Ich mach es gern aber hab da so meine bedenken..eigentlich sollte der körper sich ja anpassen aber kp