Liegestützen und Größe

[Kuldren]

Oben im Anfänger und Ernährungsforum, die mit "Wichtig" markierten Themen

Und dann durch das restliche Forum arbeiten...

[[NGC°°]DarkStar]

Und dann durch das restliche Forum arbeiten...

soll das ein Scherz sein ?
Das Forum ist rießig.
Ich schaumal nach was die Sufu ausspuckt.

Langsam platzt mir der Kragen,ich bin 37, 1,72m groß und 86 kg schwer und bei 50 Liegestützen höre ich aus langeweile auf.
O Gott mein Blutdruck,ich muß aufpassen.
Wenn man mit 16J. nicht weis welche Muskeln man bei Liegestützte benutzt dann kann dir keiner mehr helfen.

grob kann ichs mir vorstellen.

O Gott mein Blutdruck,ich muß aufpassen.

nee damit hat das nix zu tun.Als Fußballer hat man keine Kraft in den Armen und als Tennisspieler nur in einem.
Dafür aber in den Beinen.