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Ja, aber jetzt schau dir mal eine anatomische Ilustration vom kurzen und langen Bizepskopf an.
Was sieht man?
Die liegen direkt neben einander. Theoretisch kann man einen Teil mehr oder weniger trainiern (aber nicht auf die von dir erläuterte Weise!), aber wenn das der Fall ist und man tatsächlich ein sichtbares Wachstum erzielen könnte, dann wäre der Bizeps eher etwas nach innen, bzw. außen gerundet. Die länge des Muskels kannst du so nie verändern.
Und das mit der Brust ist sowieso quatsch hoch zehn. Da ist nämlich nur ein Muskel und Anteil einer Faser zu trainieren ist schon theoretisch nicht möglich.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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