Ja, kann man machen...Brust, Bizeps, Trizeps
Beine
Rücken, Schulter
Mit vorderer und hinterer Schulter meinte ich, dass Schulterzug- und Schulterdruckbelastung getrennt werden, also z.B. Frontdrücken bei Brust und Seitheben in Vorbeuge bei Rücken.
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