Mal eben ein Update…

[eRaSeR1337]

Mal eben ein Update…

Update:
Februar 2008
4 Wochen Hatfield
175cm
73 kg

sorry aber das sieht definitv SCHWERER aus als 73 kg ....... !?

Aber sonst Klasse Form

mfg

[mazo84]

sorry aber das sieht definitv SCHWERER aus als 73 kg ....... !?

Aber sonst Klasse Form

mfg

hehe das war auch das erste was ich dachte.

sieht aber echt gut aus

[danny_20]

Das stimmt schon alles, morgens direkt nach dem Aufstehen sind es 73 kg.
Wenn ich ein Faker wäre dann würde ich mein Gewicht eher nach Oben erhöhen

[ray123654]

Das stimmt schon alles, morgens direkt nach dem Aufstehen sind es 73 kg.
Wenn ich ein Faker wäre dann würde ich mein Gewicht eher nach Oben erhöhen

Wo er recht hat, hat er recht

Danny, krasse Leistung. Du hast meinen Respekt.

[Apus]

Ohne großartig trainierte Beine und bei der Größe kommen 73kg aufjedenfall hin - was hat man denn auch davon beim Gewicht zu lügen?

[Creative_styLe]

Geile Form, mir gefällts super!

[eRaSeR1337]

Das stimmt schon alles, morgens direkt nach dem Aufstehen sind es 73 kg.
Wenn ich ein Faker wäre dann würde ich mein Gewicht eher nach Oben erhöhen

Ich raff des einfach net dass des blos 73 Kilo sind ........ und dass dann auch noch nach 4 1/2 jahren ........ echt schlecht - Aber die Defi und Form ist wieder so GEIL - ein Teufelskreis

[WAltair76]

, die Arme find ich am Besten. Sieht aber schon alles recht definiert aus, weiß nicht wo Du den KFA noch senken willst.

[gL]

sieht gut aus.
mich würd noch interessieren, wieso du kein kreuzheben und freies BD machst.

[danny_20]

@Eraser
Ja die Zahlen gefallen mir auch nicht deswegen bin ich gerade dabei mich von Zahlen zu verabschieden und einfach nach der Optik zugehen. Mein Maßband hab ich schon in die Ecke geschmissen

@Waltair
Die Bauchmuskeln (besonders der untere Teil) sind noch von einer kleinen Fettschicht bedeckt, welche noch weg muss

@Gl
Vor 4 Wochen hatte ich noch KH drin, bisher vermisse ich es nicht sosehr. Ich werde aber die Augen offen halten und es zur Not wieder einbauen. Für den Rückenstrecker reichen mir gerade auch Hyperextensions.
Mit dem freien Bankdrücken ist bei mir so eine psychische Sache. Ich gehe eigtlich immer genre bis zum Muskelversagen und da ich keinen Trainingspartner habe, fühle ich mich an der Multipress einfach sicherer