Das Richtige gefühl nach dem Training

[Berni001]

Kein Problem: eine ausgeglichene Kalorienbilanz!

Greedz

aha also ohne Überschüss, aber wie kann der Muskel wachsen wenn im
keine Kcal übrig bleiben?- hast du hier einen Link dazu, würd mich gern mal durchlesen!
lg

[Scarface82]

Hallo

Tja, das ist tatsächlich möglich, den der Körper nimmt seine Energie aus seinen Reseven (Depotfett, Glycogenspeicher).

Ah ja, die Links:http://www.ironsport.de/forum/viewtopic.php?t=2804 und http://www.dr-moosburger.at/publikationen.php!

Beim zweiten Link, weiss ich den Beitrag nicht mehr, aber es sollte auch sonst sehr interessant sein, da dort mit einigen BB-Mythen abgerechnet wird!!

Greedz

[Berni001]

Hallo

Tja, das ist tatsächlich möglich, den der Körper nimmt seine Energie aus seinen Reseven (Depotfett, Glycogenspeicher).

Ah ja, die Links:http://www.ironsport.de/forum/viewtopic.php?t=2804 und http://www.dr-moosburger.at/publikationen.php!

Beim zweiten Link, weiss ich den Beitrag nicht mehr, aber es sollte auch sonst sehr interessant sein, da dort mit einigen BB-Mythen abgerechnet wird!!

Greedz

Danke dir!
Das nenn ich Kompetenz!
lg