Form halten

[Manoah]

schonmal jemanden mit 0 muskeln gesehen?

Wir beide wissen doch, dass er mit Null den Muskelanteil meint den der Körper vor Trainingsbeginn hatte...

Bei ausbleibendem Training wird selbst mit guter Ernährung der Körper nach und nach die Muskulatur den Bedürfnissen anpassen, sprich, kaum Bewegung -> Annähernd kein Unterschied in Bezug auf Muskelmasse zum Zeitpunkt vor Trainingbeginn.

[Mark83]

Wir beide wissen doch, dass er mit Null den Muskelanteil meint den der Körper vor Trainingsbeginn hatte...

klar, aber EXAKT diesen wird man eh nie wieder erreichen bzw. hätte man den auch so nicht, da sich (ohne training) der muskelanteil über das lebensalter und die beruflichen- und freizeitaktivitäten in einem ständigen wandel befindet.

außerdem geht der abbau nicht von heute auf morgen sondern zieht sich über ne halbe ewigkeit, von demher ist die aussage eh quatsch. wenn man mal richtig gut in form war und dann nicht mehr trainiert wird man für den rest seines lebens kontinuirlich muskelmasse einbüßen, bis sie schließlich wirklich bei 0 (=tot) ankommt.