Mein EP: zuviel Eiweiß, zu wenig Kohlenhydrate?

[Anthony]

Zum ständigen Thema 3g EW pro Kg Körpergewicht muß ich endlich auch mal was schreiben. Ein bekannter deutscher K3Kler und auch Trainer hat folgendes geschrieben:

Eine übertriebene Eiweißmast zeigt nur noch dann einen Nutzen, wenn sie durch eine extreme Menge anaboler Steroide unterstützt wird. Weitere Medikamente wie Wachstumshormone und Betablockerderivate kommen dann noch dazu!! Ich bin der Ansicht, dass es sich bei den Sportlern, welche sich so ernähren, um bedauernswerte arme Würstchen handelt! Sie ruinieren auf jeden Fall ihre Gesundheit, und das dann oft noch für Sportarten, mit denen man keine müde Mark gewinnen kann! Die übertriebene Eiweißmast ohne Anabolika ist sinnlos und gesundheitsschädlich, die Eiweißmast mit Anabolikaunterstützung ist ebenfalls ungesund und von fast allen Sportverbänden geächtet. Mit ihr erreicht man zwar ohne Zweifel eine deutlich bessere Leistungssteigerung, welche durch eine natürliche, sportlich angepasste Ernährung im allg. nicht möglich ist, doch opfert man dabei letztendlich seine Gesundheit!

Zum Verständniss. Dieses Zita bezieht sich auf Mengen die deutlich über 2g EW pro Kg Körpergewicht liegen. In diesem Sinne

P.S.

Wer sich den kompletten Artikel durchlesen will:

http://kondraschow.de/RUDI_TRAIN/rud...ungsmittel.pdf

[Anthony]

Frag ihn am besten selbst und ließ dir den kompletten Artikel durch. Der Link steht oben. Ich habe lediglich das Fazit wiedergegeben.

[Anthony]

Du sollst dir ja keine Tipps geben lassen sondern nur erklären lassen wie er auf seine Thesen kommt.