Ich versuche Gräusche zu vermeiden(ist sogar Studioregel bei uns).
Bei den letzten wdh meiner 20er oder KH arme ich aber schonmal was lauter, oder stöhne/ächze schonmal.

Ich denke das ist bei schweren Übungen dann auch PK wenn es sich im Rahmen hält. Nur halt nicht unbedingt von erstem Satz/ erster WDH an oder bei so Übungen wie Curls oder Crunches, das finde ich nicht so cool.